Welkom in de wereld, kleintje!
Die eerste dagen na de geboorte zijn een bijzondere tijd. Jullie kleine wonder is eindelijk in jullie armen en een compleet nieuw hoofdstuk begint. De eerste week met je baby is intens, overweldigend en vooral heel bijzonder.
Baby van 0 weken oud
Het liefst wil je je kindje nooit meer loslaten. Die eerste knuffel, dat eerste oogcontact – het is het begin van een bijzondere band. Vooral als je baby 1 dag oud is, zijn deze momenten extra bijzonder. Sommige ouders voelen meteen een overweldigende liefde, terwijl anderen even nodig hebben om te wennen aan hun nieuwe rol. Beide zijn volkomen normaal!
Je pasgeboren baby ziet er misschien niet precies uit zoals je had verwacht. Een wat puntig hoofdje, een beetje gekreukt, misschien wat blauwe plekjes of nog bedekt met vernix (dat witte, kaasachtige laagje). Geen zorgen, dit is allemaal heel normaal! Het hoofdje krijgt binnen enkele dagen vanzelf een mooiere vorm.
Het gouden uur
Het eerste uur na de bevalling wordt ook wel het gouden uur van jou en de baby genoemd. Als alles goed gaat met jou en je baby hoeft dat het eerste uur ook niet. Dit gouden uur is heel belangrijk. Hierin beginnen jullie elkaar te leren kennen. Een bevallingscoach kan je vooraf al goed voorbereiden op dit bijzondere moment.
In dit kostbare eerste uur maken jullie kennis met elkaar, ligt je baby bij voorkeur huid-op-huid op je borst en kan je kleintje voor het eerst aangelegd worden als je borstvoeding geeft. Het huid-op-huidcontact hierbij houdt je kleine warm, verlaagt stress en legt de basis voor de hechting met je kind.
Terwijl jij geniet van de eerste ontmoeting met je baby doet de verloskundige de eerste test bij je baby. Dit is de Apgar-score. Hiermee controleert je verloskundige de gezondheid van je baby bij één, vijf en tien minuten na de geboorte. Bij 7 punten of meer is je baby gezond.
Wat je kleintje al kan
In deze eerste dagen maakt de ontwikkeling van de baby al een vliegende start :
- Communiceert je baby door te huilen
- Herkent je baby jouw stem en geur
- Reageert je baby met reflexen
Wil je precies weten welke vaardigheden je baby wanneer ontwikkeld? Bekijk dan onze baby skills kalender voor een compleet overzicht van alle mijlpalen.
Herstellen en wennen
Na een bevalling moet je flink bijkomen en herstellen. De kraamzorg speelt hierbij een onmisbare rol door je te ondersteunen tijdens deze intensieve eerste dagen. Ondertussen start er nu ook een drukke en mooie periode van je baby leren kennen en wennen aan het kersverse gezinsleven.
Zorg voor jezelf
Terwijl je je volledig richt op de zorg voor je baby, is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf zorgt. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Rust, gezonde voeding en voldoende drinken zijn essentieel.
Het is normaal om emotioneel te zijn in deze periode. Hormonen, slaapgebrek en de nieuwe verantwoordelijkheid kunnen overweldigend zijn. De ‘babyblues’ komt veel voor rond dag 3-5. Het is belangrijk om te weten dat bijna 80% van de moeders hier in enige mate mee te maken krijgt. Als deze gevoelens aanhouden of erger worden, vraag dan hulp. Een postnatale depressie komt vaker voor dan je denkt en is goed te behandelen.
Doen met je baby van 0 weken oud
Jullie eerste week samen draait vooral om elkaar leren kennen en vertrouwd raken met elkaar. Geef je baby regelmatig huid-op-huidcontact – niet alleen in dat eerste ‘gouden uur’, maar ook daarna. Dit warme, intieme contact helpt bij een goede hechting, stelt je baby gerust en is fijn voor jullie beiden.
Neem de tijd om samen te knuffelen, kijk in die kleine oogjes en laat je verwonderen door elk perfect teentje en vingertje. Geniet van deze kostbare, prille dagen – ze zijn voorbij voor je het weet.
Handige tip
Lifehack: Zet een bidon water op elk toilet neer. Het is prettig om hiermee te spoelen tijdens het plassen. Na de bevalling kan je onderkant nog gevoelig zijn. Het water verdunt je urine waardoor het minder prikt.
Tot slot
Die eerste dagen met een baby van 0 weken oud zijn intens, vermoeiend én prachtig. Er zullen momenten zijn waarop je je afvraagt of je het wel goed doet (spoiler: dat doe je!), maar er zullen ook momenten zijn van pure verwondering en geluk.
Onthoud dat jullie elkaar nog leren kennen. Wees lief voor jezelf, vraag hulp als je die nodig hebt, en probeer, ondanks alle drukte en nieuwe indrukken, te genieten van deze bijzondere eerste dagen met je baby. Voor je het weet, zijn ze voorbij!
