Ja, je mag je haar blonderen tijdens de zwangerschap, maar met enkele belangrijke kanttekeningen. Zodra je ontdekt dat je zwanger bent, lijkt het wel alsof je een eindeloze lijst van do’s en don’ts voorgeschoteld krijgt. Een vraag die veel aanstaande moeders zich stellen is: “Mag je je haar blonderen als je zwanger bent?” In deze blog kijken we naar de veiligheid van haar blonderen tijdens je zwangerschap en delen we praktische tips.
Is blonderen tijdens de zwangerschap veilig?
Het korte antwoord is: ja, je kunt je haar blonderen als je zwanger bent, maar met enkele belangrijke kanttekeningen. Verschillende onderzoeken suggereren dat de chemicaliën in haarkleurproducten niet in zulke grote hoeveelheden door je hoofdhuid worden opgenomen dat ze schadelijk zouden zijn voor je baby.
Highlights of balayage zijn ideale opties als je zwanger bent omdat:
- Deze technieken de hoofdhuid nauwelijks of niet raken
- Er minder chemicaliën worden gebruikt dan bij volledig haar blonderen
- De blekende werking vooral op de haarschacht plaatsvindt, niet op de huid
Veel verloskundigen en gynaecologen geven aan dat het veilig is om je haar te blonderen, vooral vanaf het tweede trimester. In de eerste drie maanden, waarin de belangrijkste ontwikkeling van je baby’s organen plaatsvindt, kun je uit voorzorg beter terughoudend zijn met chemische behandelingen.
TIP: Overweeg natuurlijke alternatieven zoals citroen (dat een licht blekend effect heeft) of kamille (dat blonde tinten versterkt) als je in het eerste trimester toch graag wat lichtere lokken wilt.
Is haarverf schadelijk als je zwanger bent?
De zorg rond haarverf tijdens de zwangerschap draait vooral om de chemicaliën die erin zitten, zoals ammoniak, waterstofperoxide en p-fenyleendiamine (PPD). Bij blonderen met waterstofperoxide is er bezorgdheid omdat deze stof door de hoofdhuid kan worden opgenomen. Maar hoewel je lichaam een kleine hoeveelheid van deze stoffen kan opnemen via je hoofdhuid, zijn er tot nu toe geen overtuigende wetenschappelijke bewijzen dat deze minimale blootstelling schadelijk is voor je ongeboren baby.
Toch zijn er enkele verstandige voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen:
- Kies voor technieken waarbij de hoofdhuid wordt vermeden
- Zorg voor goede ventilatie tijdens het kleuren
- Beperk de blootstellingstijd – laat het product niet langer inwerken dan nodig
- Draag handschoenen als je zelf thuis kleurt
- Spoel je haar grondig uit na het kleuren
Een veelgehoorde mythe is dat haarverf in je bloedbaan en daarmee bij je baby terecht kan komen. De hoeveelheid die daadwerkelijk wordt opgenomen is echter zo minimaal dat experts dit risico als verwaarloosbaar beschouwen. Toch kiezen sommige vrouwen ervoor om tijdens de zwangerschap extra voorzichtig te zijn met chemische producten.
Welke haarverf kan ik veilig gebruiken tijdens zwangerschap?
Om het snel overzichtelijk te maken, hebben we hieronder een handige tabel samengesteld met verschillende haarkleurbehandelingen en wanneer deze veilig zijn tijdens de zwangerschap:
| Behandeling | Wanneer veilig? | Huidcontact? | Advies |
|---|---|---|---|
| Highlights / balayage | Altijd | Nee | Veilig: geen contact met hoofdhuid |
| Toner / spoeling (zonder ammoniak) | Vanaf 2e trimester | Ja | Mild en tijdelijk, kies ammoniakvrije variant |
| Ammoniakvrije haarverf | Vanaf 2e trimester | Ja | Gebruik handschoenen, goed ventileren |
| 100% natuurlijke henna | Altijd | Ja | Alleen als het pure henna is, zonder metaalzouten |
| Permanente haarverf (met ammoniak/PPD) | Liever niet in 1e trimester | Ja | Kans op irritatie of opname via huid, uitstellen |
| Volledig blonderen (bleekmiddel) | Vanaf 2e trimester (liever niet in 1e) | Ja | Alleen met goede ventilatie, kan hoofdhuid irriteren |
Voor wie liever natuurlijke alternatieven gebruikt:
- Kamille: Versterkt natuurlijke blonde tinten en kan als spoeling worden gebruikt
- Citroen: Werkt licht blekend in combinatie met zonlicht (perfect voor in de zomer)
- Honing: Gemengd met wat water of conditioner kan het subtiel oplichten
Let op: Wees voorzichtig met “natuurlijke” haarkleuringen die claimen veilig te zijn voor zwangere vrouwen. Sommige bevatten alsnog chemicaliën zoals PPD die allergische reacties kunnen veroorzaken.
Tot slot: vertrouw op je intuïtie
Zwanger zijn brengt veel vragen met zich mee. Wat we nu weten is dat je haar blonderen tijdens je zwangerschap waarschijnlijk veilig is, zeker na de eerste drie maanden. Als je je zorgen maakt over blonderen met waterstofperoxide, vraag dan advies aan je zorgverlener.
Als je twijfelt, bespreek je zorgen dan met je verloskundige of gynaecoloog. Zij kunnen advies geven dat is afgestemd op jouw specifieke situatie en gezondheid.
Ben je zwanger en heb je ervaringen met blonderen of andere haarkleurbehandelingen tijdens je zwangerschap? We horen graag van je in de reacties hieronder!
Wist je dat je op onze website ook andere informatieve blogs kunt vinden over zwangerschapskwaaltjes, zoals gevoelige borsten tijdens de zwangerschap en droge huid tijdens zwangerschap? Bekijk ons volledige aanbod aan zwangerschapsinformatie en -producten die jouw zwangerschapsreis comfortabeler kunnen maken.
Geef een reactie