Je baby’s ontwikkeling gaat in een razendsnel tempo verder, en jouw lichaam past zich steeds meer aan. in dit artikel lees je alles over wat er gebeurt in week 10 van je zwangerschap.
Wat gebeurt er in je lichaam bij 10 weken zwanger?
Als je 10 weken zwanger bent is je baby ongeveer 3 centimeter groot, vergelijkbaar met een kleine aardbei, en weegt hij ongeveer 4 gram. de ontwikkeling gaat hard:
- baby’s groei: de organen, zoals de nieren, lever en hersenen, zijn nu grotendeels gevormd en beginnen te functioneren.
- vingers en tenen: deze zijn nu volledig ontwikkeld en gescheiden van elkaar.
- gezichten details: je baby’s gezicht begint steeds meer op een echt gezichtje te lijken, met duidelijk zichtbare ogen, oren en een neusje.
- placenta: de placenta is volledig ontwikkeld en zorgt ervoor dat je baby alle voedingsstoffen en zuurstof krijgt die nodig zijn.
Symptomen bij 10 weken zwanger
Je lichaam ondergaat nog steeds veel veranderingen. dit kun je merken aan:
- vermoeidheid: je lichaam gebruikt veel energie om je baby te ondersteunen.
- misselijkheid: ochtendmisselijkheid kan nog steeds aanwezig zijn, maar voor veel vrouwen begint dit in de komende weken af te nemen.
- gevoelige borsten: hormonale veranderingen maken je borsten voller en gevoeliger.
- emotionele schommelingen: hormonen kunnen je stemming beïnvloeden, wat normaal is in deze fase.
- zichtbare aderen: je aderen kunnen meer opvallen door de verhoogde bloedtoevoer in je lichaam.
10 weken zwanger: De tips
- zorg voor een gezond dieet: eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, calcium en foliumzuur.
- blijf gehydrateerd: drink voldoende water om uitdroging te voorkomen.
- plan je termijnecho: deze echo wordt vaak tussen week 10 en 12 gemaakt om de uitgerekende datum te bevestigen.
- rust voldoende uit: luister naar je lichaam en neem de tijd om te ontspannen.
- draag comfortabele kleding: je lichaam verandert, dus kies kleding die prettig zit.
Wist je dat?
- je baby’s hartje klopt nu ongeveer 150 tot 180 keer per minuut, bijna dubbel zo snel als jouw hartslag.
- je baby begint langzaam te bewegen, al voel je dit nog niet.
- de ogen van je baby sluiten zich deze week en blijven gesloten tot ongeveer week 27.
conclusie
Bij 10 weken zwanger ben je bijna aan het einde van het eerste trimester. deze periode markeert een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van je baby. zorg goed voor jezelf en geniet van de bijzondere momenten die deze week met zich meebrengt.
➡️ lees meer over week 11 van de zwangerschapskalender om te ontdekken wat er daarna gebeurt.