Het einde van het eerste trimester! Veel vrouwen voelen zich in deze fase een stuk beter en je baby’s ontwikkeling gaat in een razendsnel tempo door. Lees verder om te ontdekken wat er gebeurt in week 12 van je zwangerschap.
Wat gebeurt er in je lichaam bij 12 weken zwanger?
Bij 12 weken zwanger is je baby ongeveer 6 centimeter groot, vergelijkbaar met een pruim, en weegt hij rond de 14 gram. Hier zijn de belangrijkste ontwikkelingen:
- Baby’s groei: De organen van je baby, zoals de nieren, lever en hersenen, zijn volledig gevormd en beginnen nu hun functies uit te voeren. De groei richt zich nu op verfijning en verdere ontwikkeling.
- Gezichtsontwikkeling: Je baby’s ogen en oren zitten nu op de juiste plaats en het gezichtje krijgt steeds meer menselijke trekken.
- Reflexen: Je baby begint kleine bewegingen te maken, zoals het buigen van de vingers en het openen en sluiten van het mondje.
- Placenta: De placenta is nu volledig ontwikkeld en neemt de taak over om je baby van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien.
Symptomen bij 12 weken zwanger
Bij 12 weken zwanger kun je merken dat sommige symptomen beginnen af te nemen, terwijl andere juist op de voorgrond komen:
- Verminderde misselijkheid: Voor veel vrouwen is dit het moment waarop de misselijkheid afneemt of zelfs helemaal verdwijnt.
- Meer energie: Omdat je lichaam gewend raakt aan de hormonale veranderingen, kun je je minder vermoeid voelen.
- Bolle buik: Je baarmoeder groeit, en bij sommige vrouwen begint de zwangerschap nu zichtbaar te worden.
- Hormonale veranderingen: Je kunt last hebben van een zwangerschapsmasker (pigmentvlekken) of een gezonde gloed.
- Toegenomen eetlust: Nu je misselijkheid vermindert, kan je eetlust toenemen. Zorg voor gezonde en voedzame maaltijden.
12 weken zwanger: De tips
- Plan je termijnecho: Rond deze tijd wordt vaak een echo gemaakt om de groei en ontwikkeling van je baby te controleren en de uitgerekende datum te bevestigen.
- Blijf gezond eten: Zorg voor een gevarieerd dieet met voldoende groenten, fruit, eiwitten en volle granen.
- Beweeg regelmatig: Lichte beweging, zoals wandelen of zwangerschapsyoga, kan je helpen om fit te blijven.
- Bescherm je huid: Gebruik zonnebrandcrème om pigmentvlekken door hormonale veranderingen te minimaliseren.
- Praat over je gevoelens: Als je je zorgen maakt of emotioneel voelt, deel dit met je partner, een vriend(in) of je verloskundige.
Wist je dat?
- Je baby heeft nu al vingernagels en teennagels die langzaam beginnen te groeien.
- Het hartje van je baby pompt dagelijks ongeveer 24 liter bloed door het kleine lichaam.
- Hoewel je het nog niet voelt, beweegt je baby actief rond in je baarmoeder.
Sta even stil
Bij 12 weken zwanger ben je aan het einde van je eerste trimester en bevindt je zwangerschap zich in een stabiele fase. Dit is een mooi moment om even stil te staan bij hoe ver je al bent gekomen. Zorg goed voor jezelf, blijf genieten van deze bijzondere reis en kijk uit naar wat het tweede trimester te bieden heeft.
➡️ Lees meer over week 13 van de zwangerschapskalender om te ontdekken wat er daarna gebeurt.