Je bent nu 27 weken zwanger en daarmee beland je aan het begin van het derde trimester. Dit betekent dat je baby steeds groter en sterker wordt en dat je lichaam zich klaarmaakt voor de laatste fase van de zwangerschap. In deze week kun je nieuwe symptomen ervaren en merken dat je energielevels wisselend zijn. Hier lees je alles wat je moet weten over week 27 van je zwangerschap.
De groei en ontwikkeling van je baby
Je baby is deze week ongeveer 36 centimeter lang en weegt zo’n 875 gram – vergelijkbaar met een bloemkool. De ontwikkeling van de hersenen versnelt nu enorm en je baby kan steeds beter reageren op prikkels van buitenaf.
- De longen rijpen verder, al heeft je baby nog extra tijd nodig om zelfstandig te kunnen ademen na de geboorte.
- De oogleden kunnen nu openen en sluiten, en je baby begint te knipperen.
- Het slaappatroon van je baby wordt duidelijker. Je kunt merken dat je baby op bepaalde momenten actiever is dan op andere.
- Je baby begint mogelijk op geluiden te reageren, zoals muziek of je stem.
Omdat je baby steeds minder ruimte heeft in je buik, kun je krachtigere bewegingen voelen. Dit is een teken dat je baby goed groeit en actief is.
Veranderingen in je lichaam
Nu je 27 weken zwanger bent, merk je waarschijnlijk dat je lichaam zich steeds meer aanpast aan de groei van je baby. Veelvoorkomende veranderingen en symptomen in deze week zijn:
- Vermoeidheid: Je lichaam werkt hard en je kunt sneller moe zijn dan voorheen.
- Brandend maagzuur: Door de groeiende baarmoeder wordt je maag omhoog gedrukt, wat maagzuur kan veroorzaken.
- Kortademigheid: Je longen hebben minder ruimte, waardoor ademhalen soms moeilijker voelt.
- Rusteloze benen: Sommige vrouwen ervaren rusteloze benen, vooral ‘s nachts.
- Meer harde buiken: Je baarmoeder kan af en toe samentrekken als voorbereiding op de bevalling.
Deze klachten zijn normaal, maar luister goed naar je lichaam en neem voldoende rust.
Tips voor week 27
- Blijf in beweging: Lichte oefeningen zoals wandelen of zwemmen helpen om je fit te houden en klachten zoals rugpijn te verminderen.
- Eet kleine maaltijden: Dit kan helpen bij brandend maagzuur en zorgt ervoor dat je je minder opgeblazen voelt.
- Drink voldoende water: Dit helpt bij het voorkomen van vochtophoping en rusteloze benen.
- Creëer een goed slaapritme: Gebruik een zwangerschapskussen voor extra ondersteuning en probeer vaste bedtijden aan te houden.
- Praat met je baby: Je baby herkent nu je stem en dit helpt bij het opbouwen van jullie band.
Wat je nu kunt doen
Week 27 is een goed moment om je verder voor te bereiden op de bevalling en de kraamtijd. Denk bijvoorbeeld aan het volgen van een zwangerschapscursus, het regelen van kraamzorg of het maken van een geboorteplan.
Benieuwd wat er volgende week gebeurt? Lees verder bij 28 weken zwanger.