Je bent 40 weken zwanger en dat betekent dat je uitgerekende datum is aangebroken. Dit is een bijzonder moment, maar het betekent niet altijd dat je baby vandaag geboren wordt. Slechts 5% van de baby’s komt precies op de uitgerekende datum. De meeste baby’s worden ergens tussen week 37 en 42 geboren. Hier lees je alles over week 40 van je zwangerschap en wat je kunt verwachten als je baby nog even op zich laat wachten.
De groei en ontwikkeling van je baby
Je baby is nu volledig ontwikkeld en weegt gemiddeld 3.400 gram, met een lengte van ongeveer 50 tot 52 centimeter – vergelijkbaar met een pompoen. Hoewel er geen grote veranderingen meer plaatsvinden, blijft je baby zich voorbereiden op de geboorte.
- longen zijn volledig klaar: zodra je baby wordt geboren, kan hij of zij zelfstandig ademen.
- huid wordt gladder: het huidsmeer (vernix) en donshaartjes (lanugo) zijn bijna helemaal verdwenen.
- baby beweegt minder: doordat je baby minder ruimte heeft, kunnen de bewegingen iets afnemen, maar je zou ze nog steeds moeten voelen.
- schedelbeenderen zijn flexibel: dit helpt je baby door het geboortekanaal te komen.
Als je baby deze week niet geboren wordt, is dat helemaal normaal. De verloskundige zal de situatie in de gaten houden en indien nodig extra controles uitvoeren.
Veranderingen in je lichaam
Tijdens week 40 kunnen de laatste zwangerschapsklachten intenser worden. Veelvoorkomende klachten en signalen van een naderende bevalling zijn:
- harde buiken en oefenweeën: deze kunnen frequenter en pijnlijker worden.
- verlies van de slijmprop: dit kan een teken zijn dat je lichaam zich voorbereidt.
- drukkend gevoel in het bekken: doordat je baby volledig is ingedaald, kun je meer druk ervaren.
- vermoeidheid of onrust: sommige vrouwen voelen zich uitgeput, terwijl anderen juist een energieboost ervaren.
- het breken van de vliezen: als je vruchtwater verliest, neem dan direct contact op met je verloskundige.
Tips voor week 40
- blijf in beweging: korte wandelingen kunnen helpen om de bevalling op gang te brengen.
- let op de bewegingen van je baby: voel je minder beweging? Neem dan contact op met je verloskundige.
- blijf ontspannen: probeer te rusten en doe ademhalingsoefeningen.
- controleer je vluchtkoffer: zorg dat alles klaarstaat voor vertrek naar het ziekenhuis of de thuisbevalling.
- volg het advies van je verloskundige: als je baby nog niet geboren is, kan een extra controle gepland worden.
Wat als je baby nog niet komt?
Het is volkomen normaal dat je baby zich nog niet aandient. In overleg met je verloskundige of gynaecoloog wordt gekeken of er extra controles nodig zijn. Meestal wordt er vanaf week 41 gesproken over het inleiden van de bevalling als je baby nog niet geboren is.